バストアップラボ初日 [バストアップラボ実践記]
片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！大澤美樹『バストアップラボ』
バストアップラボは
１週間の基本ケアと悩み別のスペシャルケアがありますが
先ずは基本を忠実にと言うことで基本ケアのみで行いました。
開始曜日は関係ありませんが、
忠実に行おうと思ったので
バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
月曜日から開始！
Chapter6 月曜日：バストアップの陰陽ストレッチ
所要時間：3分58秒
実践時間：約6分
慣れれば３分程度だと思いますが、
初日と言うこともあり、DVD見ながら実践しました。
そして一度覚えれば簡単です。
胸の表面と裏面の筋肉を伸ばすことで
陰陽バランスを正常に整える陰陽ストレッチ
≫バストアップラボの陰陽ストレッチとは？
今までのバストアップ方法で
この箇所をストレッチしたことなかったので
なんだか期待できそうと思ったのと同時に
数分なのに疲れが・・・
なんだか効きそうと期待しました。
でも、明日の分もやってしまうと
続かない・・・で結局お蔵入りを避けるために
先ずは１週間忠実に実践したいと思いました。
バストアップラボを実践してみました
バストアップラボは
１週間の基本ケアと悩み別のスペシャルケアがありますが
先ずは基本を忠実にと言うことで基本ケアのみで行いました。
開始曜日は関係ありませんが、
忠実に行おうと思ったので
バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
月曜日から開始！
Chapter6 月曜日：バストアップの陰陽ストレッチ
所要時間：3分58秒
実践時間：約6分
慣れれば３分程度だと思いますが、
初日と言うこともあり、DVD見ながら実践しました。
そして一度覚えれば簡単です。
胸の表面と裏面の筋肉を伸ばすことで
陰陽バランスを正常に整える陰陽ストレッチ
≫バストアップラボの陰陽ストレッチとは？
今までのバストアップ方法で
この箇所をストレッチしたことなかったので
なんだか期待できそうと思ったのと同時に
数分なのに疲れが・・・
なんだか効きそうと期待しました。
でも、明日の分もやってしまうと
続かない・・・で結局お蔵入りを避けるために
先ずは１週間忠実に実践したいと思いました。
タグ：バストアップラボ実践
バストアップラボ2日目 [バストアップラボ実践記]
片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！大澤美樹『バストアップラボ』
実際は曜日は関係ないです。
ただ、曜日を合わせると、
火曜日はあのストレッチだなと覚えられるので
自然に動作ができるようになり、
自然にできるようになると言うことは続けられるので
結果、効果がでたのが早かったのでは？と感じています。
と言うことで
バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
火曜日のプログラムを紹介します。
Chapter7 火曜日：バストアップのリンパ節ケア
所要時間 2分58秒
実践時間：約3分
全てのプログラムがバストアップに効果を発揮するように
考えられているプログラムですが
リンパ節のケアは大切なリンパ節に
アプローチする効果的なメニューです。
が、
簡単すぎて不安になるぐらい
簡単で直ぐに覚えることができます。
ワキの下にはバストアップにとって非常に大切なリンパ節が通っています。
そのリンパ節にアプローチすることで老廃物・毒素を排泄していきます。
ワキの下のリンパ節にアプローチ
動作はシンプルで簡単ですがカラダ全体がほぐれる感じがして
気持ちが良いです。
そして、呼吸方法もわかりやすいので
直ぐに取り入れることができます。
≫バストアップラボのリンパトリートメントがなぜ効くか
短い時間で、バストアップに効果的な方法を知ることが
できるのがバストアップラボなんです。
これなら、続けられそうです。
≫バストアップラボ実践３日前も参考に
バストアップラボを実践してみました
実際は曜日は関係ないです。
ただ、曜日を合わせると、
火曜日はあのストレッチだなと覚えられるので
自然に動作ができるようになり、
自然にできるようになると言うことは続けられるので
結果、効果がでたのが早かったのでは？と感じています。
と言うことで
バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
火曜日のプログラムを紹介します。
Chapter7 火曜日：バストアップのリンパ節ケア
所要時間 2分58秒
実践時間：約3分
全てのプログラムがバストアップに効果を発揮するように
考えられているプログラムですが
リンパ節のケアは大切なリンパ節に
アプローチする効果的なメニューです。
が、
簡単すぎて不安になるぐらい
簡単で直ぐに覚えることができます。
ワキの下にはバストアップにとって非常に大切なリンパ節が通っています。
そのリンパ節にアプローチすることで老廃物・毒素を排泄していきます。
ワキの下のリンパ節にアプローチ
動作はシンプルで簡単ですがカラダ全体がほぐれる感じがして
気持ちが良いです。
そして、呼吸方法もわかりやすいので
直ぐに取り入れることができます。
≫バストアップラボのリンパトリートメントがなぜ効くか
短い時間で、バストアップに効果的な方法を知ることが
できるのがバストアップラボなんです。
これなら、続けられそうです。
≫バストアップラボ実践３日前も参考に
バストアップラボ3日目 [バストアップラボ実践記]
片手間バストアップ！大澤美樹『バストアップラボ』
バストアップラボを実践してみて効果を実感できたので、
少しでもお伝えできればと思ってましたが、
実践記よりも内容が知りたい方が多いようで・・・
３日目以降は、
要望（実践記のnice!が増えたら）があれば追記しようと思います！
ただ、この３日目がポイントなんです。
１週間実践して、２週目の水曜日
１０日目にバストが大きくなったって実感できたんです！
あ、もちろん、１カップUPとかではないですよ。
見た目的にも大きくなったって訳でもないんです。
ただ、ブラの隙間が、いつもと違うんです。
もっとスカスカだったのに、なんか大きくなった？？
って感じたんです。
これでやる気がぐ~~んとアップしました。
先ずは続けましょう。
結果でますから。
では、水曜日のプログラムを紹介しますね。
Chapter8 水曜日：バストを上向きにするリンパケア
所要時間 2分32秒
実践時間：約3分
バスト周辺のリンパの流れをよくして老廃物と毒素を排泄します。
このケアではバストを上向きにアップさせる効果もあります。
デコルテ部分を円を描きながら・・・胸骨から鎖骨をさすってバストアップ。正直、はじめて行ったときは、上向きにするほどバストないんですけど・・・と思いましたが、胸がふっくらしてくると、外せないプログラムだと言う事がわかります。
DVD内で大澤美樹さんが解説してくれるので
何でこれやるのかとか、何に効果があるとか
ちゃんと理解して実践できます。
バストアップラボの口コミ見ると
プログラムを開始して３日目で
バストがふっくらしてくる感覚を持った人もいます。
１ヶ月で、ほとんどの人が
形に表れて効果を実感しているようです。
モニターさん100人全員が2カップ以上の
バストアップに成功しているので
バストアップラボのプログラム通りに行えば
あなたも実感できると思いますよ。
他にも知りたいバストアップラボのことは
バストアップラボ【まとめ】を参考に
バストアップラボを実践してみました
バストアップラボを実践してみて効果を実感できたので、
少しでもお伝えできればと思ってましたが、
実践記よりも内容が知りたい方が多いようで・・・
３日目以降は、
要望（実践記のnice!が増えたら）があれば追記しようと思います！
ただ、この３日目がポイントなんです。
１週間実践して、２週目の水曜日
１０日目にバストが大きくなったって実感できたんです！
あ、もちろん、１カップUPとかではないですよ。
見た目的にも大きくなったって訳でもないんです。
ただ、ブラの隙間が、いつもと違うんです。
もっとスカスカだったのに、なんか大きくなった？？
って感じたんです。
これでやる気がぐ~~んとアップしました。
先ずは続けましょう。
結果でますから。
では、水曜日のプログラムを紹介しますね。
Chapter8 水曜日：バストを上向きにするリンパケア
所要時間 2分32秒
実践時間：約3分
バスト周辺のリンパの流れをよくして老廃物と毒素を排泄します。
このケアではバストを上向きにアップさせる効果もあります。
デコルテ部分を円を描きながら・・・胸骨から鎖骨をさすってバストアップ。正直、はじめて行ったときは、上向きにするほどバストないんですけど・・・と思いましたが、胸がふっくらしてくると、外せないプログラムだと言う事がわかります。
DVD内で大澤美樹さんが解説してくれるので
何でこれやるのかとか、何に効果があるとか
ちゃんと理解して実践できます。
バストアップラボの口コミ見ると
プログラムを開始して３日目で
バストがふっくらしてくる感覚を持った人もいます。
１ヶ月で、ほとんどの人が
形に表れて効果を実感しているようです。
モニターさん100人全員が2カップ以上の
バストアップに成功しているので
バストアップラボのプログラム通りに行えば
あなたも実感できると思いますよ。
他にも知りたいバストアップラボのことは
バストアップラボ【まとめ】を参考に
はじめの２週間続ければ効果は期待できますよ [バストアップラボ実践記]
片手間バストアップ！大澤美樹『バストアップラボ』
バストアップラボを実践してみました
実際サボってしまった日もありました。
だけど、日常の動作に知らないうちに取り入れてたんですよね。
だから胸が大きくなったと思うんです。
２週間って言うのは覚える期間です。
正しい方法で覚えないと意味ないですから。
動作がわかれば
自然に動作ができるようになり
自然にできるようになると言うことは続けられるので
もうほとんど無意識のうちに実践しちゃってるんです！
今も胸が大きいままです。
無意識にバストケア継続してるんです。
貧乳の時と全くかわりました。
本当にコンプレックスでした。貧乳。。。
パートナーが居る人は、絶対喜ばれますよ。
胸が小さい時は何も言わなかったカレの接し方がかわります。
もうぎゅーってする回数が明らかにかわりました。
結局男って胸が大きい子がすきなんじゃん・・・
って。
胸が小さかったときは、胸なんか関係ないよって素振りだったのに、（まぁ脱がないと分かりませんからね）きっと心の中では「こいつ小さい・・・」って思ってたに違いありません。
カレの心が離れる前に
バストアップラボ実践してほんとに良かったです！
あなたもマシュマロバスト手に入れてください。
絶対パートナーの反応違いますから！
バストアップラボでバストアップ成功する人のタイプも参考に。
バストアップラボを実践してみました
実際サボってしまった日もありました。
だけど、日常の動作に知らないうちに取り入れてたんですよね。
だから胸が大きくなったと思うんです。
２週間って言うのは覚える期間です。
正しい方法で覚えないと意味ないですから。
動作がわかれば
自然に動作ができるようになり
自然にできるようになると言うことは続けられるので
もうほとんど無意識のうちに実践しちゃってるんです！
今も胸が大きいままです。
無意識にバストケア継続してるんです。
貧乳の時と全くかわりました。
本当にコンプレックスでした。貧乳。。。
パートナーが居る人は、絶対喜ばれますよ。
胸が小さい時は何も言わなかったカレの接し方がかわります。
もうぎゅーってする回数が明らかにかわりました。
結局男って胸が大きい子がすきなんじゃん・・・
って。
胸が小さかったときは、胸なんか関係ないよって素振りだったのに、（まぁ脱がないと分かりませんからね）きっと心の中では「こいつ小さい・・・」って思ってたに違いありません。
カレの心が離れる前に
バストアップラボ実践してほんとに良かったです！
あなたもマシュマロバスト手に入れてください。
絶対パートナーの反応違いますから！
バストアップラボでバストアップ成功する人のタイプも参考に。
バストアップラボ実践したその後 [バストアップラボ実践記]
片手間バストアップ！大澤美樹『バストアップラボ』
バストアップラボを実践しました
実践日記・・・継続してブログに書こうと思ってたんですけど
続きませんでした・・・すいません。
もっと具体的に方法を書いた方が参考になるかなと思いつつ
やっぱり胸が大きくなるとうかれすぎてそれどころじゃなかったりして。
今まで貧乳で悩んでいたので、胸が大きくなると本当にうれしいです。
購入した人は実感すると思うんですけど、
バストアップラボの方法は本当に簡単です。
簡単すぎて心配になっちゃうかもしれないけど、
これを続けるかどうかで結果がぜんぜん違います！
ブログは続けられなかった私でも
バストアップラボは続けられたのは
やっぱり１つ１つの動作が簡単だからだと思うんです。
一度覚えてしまえば、どこでもできますから。
一通り実践して思ったことは
今までバストアップについて色々な情報があったけど
それは断片的な情報だったってことです。
１つの動作は効果があるかもしれないけど
（例えばバストマッサージとか）
バストマッサージする前にリンパを流した方が効果的なのに
その手法はまた他の情報でかかれてたり、
トータルで知ることってなかったんです。
バストアップラボは胸を大きくするための
トータルな情報が学べるので
金額的にちょっと高いかなと思っても
断片的な情報ばかりで結果がでないよりは
結果時間もお金も節約できました。
バストアップラボを実践して、胸が垂れてくるってこともないです。
だってもう、日常的に気がついたら自然に効果的な動作しちゃってますから。
一生物のノウハウですよ。
実践日記・・・継続してブログに書こうと思ってたんですけど
続きませんでした・・・すいません。
もっと具体的に方法を書いた方が参考になるかなと思いつつ
やっぱり胸が大きくなるとうかれすぎてそれどころじゃなかったりして。
今まで貧乳で悩んでいたので、胸が大きくなると本当にうれしいです。
購入した人は実感すると思うんですけど、
バストアップラボの方法は本当に簡単です。
簡単すぎて心配になっちゃうかもしれないけど、
これを続けるかどうかで結果がぜんぜん違います！
ブログは続けられなかった私でも
バストアップラボは続けられたのは
やっぱり１つ１つの動作が簡単だからだと思うんです。
一度覚えてしまえば、どこでもできますから。
一通り実践して思ったことは
今までバストアップについて色々な情報があったけど
それは断片的な情報だったってことです。
１つの動作は効果があるかもしれないけど
（例えばバストマッサージとか）
バストマッサージする前にリンパを流した方が効果的なのに
その手法はまた他の情報でかかれてたり、
トータルで知ることってなかったんです。
バストアップラボは胸を大きくするための
トータルな情報が学べるので
金額的にちょっと高いかなと思っても
断片的な情報ばかりで結果がでないよりは
結果時間もお金も節約できました。
バストアップラボを実践して、胸が垂れてくるってこともないです。
だってもう、日常的に気がついたら自然に効果的な動作しちゃってますから。
一生物のノウハウですよ。
タグ：バストアップラボ実践
