バストアップラボ2日目

片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！大澤美樹『バストアップラボ』

バストアップラボを実践してみました

実際は曜日は関係ないです。
ただ、曜日を合わせると、

火曜日はあのストレッチだなと覚えられるので
自然に動作ができるようになり、

自然にできるようになると言うことは続けられるので
結果、効果がでたのが早かったのでは？と感じています。

と言うことで
バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
火曜日のプログラムを紹介します。


Chapter7 火曜日：バストアップのリンパ節ケア
所要時間　2分58秒
実践時間：約3分

全てのプログラムがバストアップに効果を発揮するように
考えられているプログラムですが

リンパ節のケアは大切なリンパ節に
アプローチする効果的なメニューです。

が、

簡単すぎて不安になるぐらい
簡単で直ぐに覚えることができます。


ワキの下にはバストアップにとって非常に大切なリンパ節が通っています。
そのリンパ節にアプローチすることで老廃物・毒素を排泄していきます。

ワキの下のリンパ節にアプローチ
動作はシンプルで簡単ですがカラダ全体がほぐれる感じがして
気持ちが良いです。

そして、呼吸方法もわかりやすいので
直ぐに取り入れることができます。

≫バストアップラボのリンパトリートメントがなぜ効くか

短い時間で、バストアップに効果的な方法を知ることが
できるのがバストアップラボなんです。

これなら、続けられそうです。

≫バストアップラボ実践３日前も参考に

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