バストアップラボ初日

片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！大澤美樹『バストアップラボ』

バストアップラボを実践してみました

バストアップラボは
１週間の基本ケアと悩み別のスペシャルケアがありますが
先ずは基本を忠実にと言うことで基本ケアのみで行いました。

開始曜日は関係ありませんが、
忠実に行おうと思ったので

バストアップラボDVDのプログラム項目通りに
月曜日から開始！

Chapter6 月曜日：バストアップの陰陽ストレッチ
所要時間：3分58秒
実践時間：約6分

慣れれば３分程度だと思いますが、
初日と言うこともあり、DVD見ながら実践しました。

そして一度覚えれば簡単です。


胸の表面と裏面の筋肉を伸ばすことで
陰陽バランスを正常に整える陰陽ストレッチ
≫バストアップラボの陰陽ストレッチとは？


今までのバストアップ方法で
この箇所をストレッチしたことなかったので
なんだか期待できそうと思ったのと同時に

数分なのに疲れが・・・
なんだか効きそうと期待しました。

でも、明日の分もやってしまうと
続かない・・・で結局お蔵入りを避けるために
先ずは１週間忠実に実践したいと思いました。

タグ：バストアップラボ実践